P/S: MỘT CUỐN SÁCH RẤT HAY VỀ SELF-HELP CÓ THỂ GIÚP CÁC BẠN TỰ HOÀN THIỆN BẢN THÂN VÀ SỐNG CÓ MỤC ĐÍCH HƠN.
👉👉Xem thêm phần 2 tại đây nhé: https://bit.ly/3dn1ZJt
👉👉Xem thêm phần 3 tại đây nhé: https://bit.ly/3a6ci2J
Các bạn có thể tìm đọc phiên bản tiếng Việt nhé: Vị tu sĩ bán chiếc Ferrari by Robin Sharma
Cá nhân mình khi đọc quyển này mình thấy rất ấn tượng và khó dứt ra vì nội dung câu chuyện có sự kết nối liên tiếp và càng đọc mình thấy bản thân mình trong đó, cũng đang trăn trở về những khó khăn và mục đích sống của mình trên con đường hoàn thiện bản thân.
Nội dung quyển sách rất dễ nhớ, ngôn ngữ tiếng Anh viết rất dễ hiểu và không quá phức tạp và học thuật, những bạn có vốn tiếng Anh cơ bản trở lên có thể hiểu được nội dung. Câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một luật sư tài hoa, danh tiếng lẫy lừng, anh chàng này có tất cả mọi thứ trong tay nhưng vào một ngày đẹp trời khi đang thi hành kiện tụng cho khách hàng thì lại bị nhồi máu cơ tim, ngất xỉu trên sàn nhà. Kể từ sự kiện ấy, cuộc sống của anh chàng luật sư này thay đổi hoàn toàn 180 độ. Anh chàng này có tên là Julian Mantle.
Sau khi trải nghiệm biến cố tưởng chừng như gần đất xa trời ấy, Julian đã quyết định rũ bỏ tất cả, mặc dù sở hữu những khối tài sản khổng lồ, chiếc xe Ferrari xịn sò cùng với những ngôi nhà và phi cơ tráng lệ, anh vẫn quyết định từ bỏ công việc luật sư này và tìm đến vùng đất linh thiêng, nơi có vô vàn sự thông thái từ những vị hiền triết xa xưa hội tụ, đó là Ấn Độ. Anh quyết tâm đổi đời và đi tìm lại mục đích sống của mình, cuộc sống hiện tại của anh quá căng thẳng, tuy có nhiều thứ trong tay nhưng anh không bao giờ cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc, lúc nào cũng stress và áp lực.
Trong câu chuyện, tác giả nhập vai mình là John, John là bạn của Julian Mantle và sau vài năm không gặp kể từ khi Julian đi đến miền đất Ấn Độ để khai sáng cho chính bản thân và tìm lại mục đích sống của mình, sau khi trở về thì Julian trông trẻ ra hơn, người tràn đầy năng lượng và sự thông thái cũng như điềm tĩnh. Và cũng từ lúc này, cuộc hành trình đi tìm bản thân bắt đầu thông qua cuộc đối thoại của cả hai.
Vị tu sĩ bán chiếc Ferrari dựa trên một truyền thuyết xa xưa trong đó có bảy biểu tượng tượng trưng cho những nguyên lý ( principles) và sự thông thái (wisdoms) mà các vị hiền triết ngày xưa đã áp dụng qua hàng nghìn năm nhằm giúp con người có thể sống một cuộc sống viên mãn, hạnh phúc và bình yên. Những nguyên lý này thuộc về một khu vực nằm ở ngọn núi Himalayas hùng vĩ gọi là Sivana- Oasis of Enlightment, và những bậc hiền triết trong Sivana này gọi là the Great Sages of Sivana.
Mình xin tóm tắt 7 biểu tượng đó như sau: the garden (khu vườn), the lighthouse (ngọn hải đăng), the Japanese sumo wrestler (tay đấu vật Nhật Bản), the stopwatch ( đồng hồ bấm giờ), the yellowrose ( cành hoa hồng vàng), the pink wire cable ( sợi dây cáp hồng), và the winding path of sparkling diamonds ( con đường trải đầy kim cương). Những biểu tượng này tượng trưng cho những ý nghĩa như sau: tâm trí ( the Mind), mục đích sống (The purpose), Kaizen, thời gian (Time), sự cống hiến (Contribution), sự kỷ luật (Discipline) và sống cho hiện tại ( Living in the Present).
🌻🌻SYMBOL 1: THE GARDEN (KHU VƯỜN TÂM TRÍ)
Khu vườn đại diện cho tâm trí con người. Khi một khu vườn mọc đầy cỏ dại, sẽ không có chỗ cho những loài hoa sặc sỡ thi nhau đua sắc, khu vườn sẽ bị đám cỏ thống trị và ngày càng mất đi tính chất đẹp đẽ của nó. Khu vườn cũng như tâm trí chúng ta, hằng giờ cũng như hằng ngày, chúng ta tiêm vào trong tâm trí mình rất nhiều phiền não, ưu tư, lo lắng, nỗi tức giận, sự bực dọc, sự bất an, vv, những tác nhân này là những “đám cỏ dại”, và chúng rất tiêu cực, chính vì vậy để bảo vệ “khu vườn tâm trí” của mình, chúng ta phải gạt bỏ đi những suy nghĩ tiêu cực, chào đón những suy nghĩ tích cực, phải liên tục ý thức được những suy nghĩ của mình, vì nếu không, khu vườn tâm trí sẽ rất cằn cỗi.
Nếu chúng ta không thể kiểm soát suy nghĩ của mình thì chúng ta đã đầu hàng cho số phận và những suy nghĩ tiêu cực sẽ “ăn sống” chúng ta lúc nào cũng không hay.
” Mind management is the essence of life managment.”
Sẽ có những thứ trong cuộc sống chúng ta không thể kiểm soát được, tuy nhiên sẽ có một điều mà chúng ta có thể kiểm soát được là THE MIND. Cách chúng ta suy nghĩ về một sự kiện nào đó tiêu cực hay tích cực tùy thuộc vào cách chúng ta lập luận và suy nghĩ về sự kiện ấy, đó là lựa chọn của chúng ta. Đừng cố tập trung vào những điều tiêu cực, thay vào đó hãy tập trung nhìn mọi thứ bằng con mắt tích cực. Không có trải nghiệm nào là xấu hay tốt cả, chỉ có những bài học cho chúng ta chiêm nhiệm và học hỏi mà thôi.
Những suy nghĩ của chúng ta là những vũ khí lợi hại, chúng có thể thúc đẩy chúng ta hành động theo chiều hướng có lợi hay hại cho ta tùy vào cách chúng ta kiểm soát. Tuy nhiên, đôi khi trong một ngày, chúng ta có rất nhiều suy nghĩ khác nhau, đầu óc của chúng ta lúc nào cũng căng như sợi dây đàn, theo lời khuyên của Julian-một vị tu sĩ đã thành chánh quả, thì việc thiền định hay còn gọi là HEART OF THE ROSE, sẽ giúp cho tâm trí chúng ta ổn định và bình yên hơn. Tập trung vào hơi thở sẽ giúp chúng ta tập trung và quên đi những phiền muộn.
Một phương pháp nữa để kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực là OPPOSITE THINKING. Nghĩa là khi có một suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, ngay lập tức chúng ta thay thế những suy nghĩ ấy thành những suy nhĩ tích cực hơn, tập trung vào những điều tốt, mỉm cười, đi dạo hoặc là nghe nhạc cho thoải mái.
Trong phần này, vị tu sĩ cũng khuyên chúng ta rằng hạnh phúc là việc chúng ta tìm được những việc mình yêu thích và dành toàn bộ năng lượng của mình để thực hiện điều đó. Hạnh phúc là những điều bình dị như thế. Theo đuổi đam mê của mình là một điều hạnh phúc, nhưng làm thế nào chúng ta biết đó là một đam mê thật sự xứng đáng công sức của chúng ta? Theo vị tu sĩ, đam mê ấy thật sự xứng đáng khi nó phục vụ và giúp đỡ những người khác, một hành động vượt lên trên cái tôi của bản thân và hướng đến cái chung.
Nhưng làm thế nào để chúng ta the đuổi đam mê trong khi chúng ta có vô vàn những ràng buộc trong cuộc sống, có gia đình để chăm sóc, có nhiều thứ phải lo, cách chúng ta làm chỉ là chúng ta phải sẵn sàng đánh đổi và mạo hiểm một chút. Bước ra vùng an toàn. Đi con đường ít ai đi. Liên tục học hỏi cái mới từng ngày và không bao giờ bỏ cuộc. Đặc biệt hơn nữa, đừng sợ những lời chỉ trích từ người khác vì họ sẽ không con đường mà bạn đang đi.
“You can do whatever you want to do as long as it is correct according to your conscience and your heart. Decide on what you think is right and act on it. Every second you spend time thinking about someone else’s dreams, you take time away from your own.”
” You have to start taking risks. Shake up your life a bit. Get rid of the cobwebs. Take the road less travelled. Most people live within the confines of their comfort zones. The best thing you can do for yourself is to move beyond it, stop being so practical. Start doing the things you always wanted to do.”
🏮🏮SYMBOL 2: THE LIGHTHOUSE (MỤC ĐÍCH SỐNG)
Nội dung của phần này nói về biểu tượng ngọn hải đăng, nó giống như kim chỉ nam soi sáng và chỉ đường cho những con tàu bị lạc trên biển đại dương bao la, khi áp dụng nguyên lý này đối với con người, ngon hải đăng được ví như MỤC ĐÍCH SỐNG cả chúng ta.
“A purpose of life is a life of purpose.”
Một cuộc sống không có mục đích là một cuộc sống vô nghĩa, không có gì để chúng ta phấn đấu và liên tục phát triển. Nếu chúng ta không có mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống, chúng ta sẽ rất thảm hại khi chúng ta trải qua những nghịch cảnh và khó khăn, chúng ta sẽ không biết bắt đầu từ đâu, không biết phải vin vào điều gì để tiếp tục sống. Giống như trong quyển ” Đi tìm lẽ sống” của Viktok Frankl, nếu ông không nghĩ đến người vợ của mình là mục đích sống, ắt hẳn ông đã không sống sót qua những ngày tháng khủng khiếp ở trại tập trung của Đức quốc xã -Auschwitz.
📌📌PHƯƠNG PHÁP THỰC TẬP:
Self-examination: Nghĩa là mỗi ngày trôi qua, chúng ta hãy phản tư lại những gì mình đã làm trong ngày, mình hành xử với ai ra sao, mình nói chuyện như thế nào, cảm xúc của mình thay đổi ra sao, khi chúng ta xem xét việc chúng ta đã làm trong ngày, chúng ta sẽ thấy chúng ta vẫn còn rất nhiều khuyết điểm, những nhận định sai lầm, từ đó chúng ta cố gắng thay đổi, cải thiện và sửa sai cho ngày hôm sau. Đó là bí quyết của thành công. Dành ít nhất 10 phút mỗi ngày để tự vấn về bản thân nhé.
” The Sages of Sivana all took time daily to contemplate ot only where they were, but where they were going. They took the time to relfect on their purposes and how they were living their lives, everyday. Most importantly, they thought deeply and genuinely about how they would improve the next day.”
🦋🦋5 bước để đạt được mục tiêu đề ra.
- Bước đầu tiên, chúng ta phải hình dung trong đầu hình ảnh kết quả mà chúng ta muốn đạt được. ( Thân hình cường tráng, tràn đầy năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và chuẩn nếu như mục tiêu của bạn là giảm cân, một ông bố luôn bao dung và yêu thương con, vui đùa cùng con nếu mục tiêu của bạn là trở thành một ông bố mẫu mực, v)
- Bước thứ hai là tạo áp lực cho bản thân một chút. Hay còn gọi là Public Pledge. Khi bạn có mục tiêu cụ thể, hãy nói mục tiêu của mình cho người khác nghe và đặt ra những hình phạt nếu như bạn không hoàn thành mục tiêu của mình. Ví dụ như là bạn sẽ bị phát 5 triệu đồng khi bạn không giảm cân được 5kg trong vòng 1 tháng. Áp lực từ bạn bè sẽ giúp cho bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.
- Bước thứ ba, khi có mục tiêu chúng ta nên có một deadline hay một thời hạn nhất định để hoàn thành. Mục tiêu sẽ trở nên vô nghĩa nếu chúng ta không có thời gian cụ thể để hoàn thành chúng.
- Bước thứ tư, the Magic Rule 21. Khi mới bắt đầu đặt ra mục tiêu mới, điều quan trọng là bạn phải hình thành thói quen dần dần, 21 ngày là khoảng thời gian lý tưởng để hình thành hệ thống neuron thần kinh. Chỉ cần bạn kiên trì liên tục 21 ngày thì bạn sẽ thành công trong việc đạt được mục tiêu.
- Bước cuối cùng, hãy tận hưởng quá trình chinh phục mục tiêu- Enjoy the process. Đừng quá chú trọng kết quả, mà hãy trân trọng chuyến hành trình của mình, học hỏi từ những điều bạn làm và không ngừng cải thiện. Nếu bạn quá tập trung vào kết quả thì con đường bạn đi sẽ mất rất nhiều thời gian hơn. ( With one eye fixed on the destination, you only have one left to guide you along your journey.)
Written by Tuyet Son
#bookreviews
#themonkwhosoldhisferrari
#robinsharma
